鸡胸肉做法大全 鸡胸肉怎么做好吃( 二 )


红油鸡丝1.准备食材:
准备鸡胸肉一块,先切成薄片再切成细丝,冲洗干净备用 。。
切点小葱叶放入盆中,抓入一把花椒、一把干辣椒 。
准备一个小盆,放入辣椒粉5克,少许白芝麻,食盐1克
切点葱丝、红椒丝、青椒丝放入盆中,加入清水浸泡,避免食用的时候枯萎 。
2.把鸡丝焯一下水:
锅内烧水,把鸡丝放入锅中,加入食盐2克,料酒5克,淋入几滴老抽提色,把鸡丝焯水至断生以后捞出,用清水冲洗掉鸡丝上面的浮沫,把鸡丝放在盘中,上面摆放好青红椒丝配色 。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧至3成热,倒入花椒、辣椒段和葱段,开小火,慢慢地炸出麻辣味,这个过程在3分钟左右,炸至辣椒变色以后关火 。
把炸好的花椒油,倒在刚才准备好的辣椒粉上,激发出辣椒粉的香味,用筷子快速搅动,让辣椒粉均匀受热 。
4.调料汁:
准备一个小盆,放入生抽5克,姜汁5克,鸡精1克,少许白糖提鲜,胡椒粉1克,把花椒油倒在调料中搅拌均匀,再倒在鸡丝上面就可以食用了,一道香辣开胃的红油鸡丝就做好了 。

鸡胸肉做法大全 鸡胸肉怎么做好吃

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宫保鸡丁1.准备食材:
准备鸡胸肉一块,也可以用鸡腿代替,切成1厘米左右的小丁,放入清水中多抓洗几遍,把上面的血水洗干净,捞出挤干水分备用 。
准备油炸花生100克 。
切点葱段、葱花、姜末放在一起,再抓入一小把干辣椒、一小撮花椒备用 。
2.给鸡丁码味上浆:
盆中放入一勺食盐,一勺鸡粉,倒入一点料酒去腥,加入老抽3克提色,用手抓匀给鸡丁码味,放入半个鸡蛋,顺着一个方向持续搅拌一会儿,加入鸡蛋肉质更加滑嫩,再放入10克淀粉,让淀粉均匀裹在鸡丁表面锁住水分,最后淋入一点植物油拌匀,腌制10分钟,植物油能起到润滑的作用,防止滑油的时候粘连 。
3.把鸡丁滑一下油:
锅内烧油,油温四成热时,油面平静不冒烟,把鸡丁倒入锅中,全程小火,滑油30秒钟倒出控油,滑油的时间过久,鸡丁不够嫩滑 。
4.开始烹饪:
锅内留少许底油,把葱段放进去爆炒一下,爆出葱香味以后倒出来备用 。
锅内再烧油,放入葱、姜、蒜等小料翻炒出香味,加入豆瓣酱一勺,剁椒酱一勺,继续翻炒出酱料的香味和红油,倒入一点料酒去腥 。
从锅边淋入少许清水,加入白糖10克,食盐1克,老抽2克提色,米醋5克,不要用陈醋,陈醋的香味不够,勾入一点水淀粉,把酱汁收成粘稠状,放入鸡丁和葱段,开大火快速翻炒均匀,让酱汁均匀裹在鸡丁表面,倒入花生米,淋入少许花椒油,翻匀后即可出锅,一道鲜嫩入味的宫保鸡丁就做好了 。
【鸡胸肉做法大全 鸡胸肉怎么做好吃】
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