长期饮用 ， 不仅能降低胆固醇 ， 而且有助于人减肥和健美 。
冰糖薄荷茶

文章插图

可以刺激食物在消化道内的运动 ， 帮助消化 ， 尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用 ， 可缓解上班族的压力 。此外 ， 由于薄荷具有一种独特的芳香 ， 将薄荷茶拿来漱口或饮用 ， 不仅能齿颊留香、口气清新 ， 还可以消除牙龈肿痛 。
喝法：选取薄荷叶5-10片 ， 冰糖或者蜂蜜、果汁适量 。将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中 ， 加热水200毫升 ， 加盖15-20分钟至药香散出 ， 等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁 ， 可以使茶的口感提升 。
看完这篇文章 ， 你是否已经了解“秋季天气干燥 九款中医养生茶调理身子”的答案了呢？更多常见饮食问题解答尽在 。
养生茶

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