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姜米茶
【姜米茶，清肠解腻瘦身 什么茶清肠胃效果最好】过年大鱼大肉吃腻了，来杯姜米茶清肠解腻瘦身，还可以缓解感冒症状 。做法也是非常简单，分享给大家 。
原料：大米、姜、大枣、枸杞 。
做法步骤：
第1步、准备1碗大米清洗干净，姜去皮切丝，大枣切丝 。
第2步、洗干净的大米放入锅内小火炒干后，放入姜丝和大枣丝一起小火炒 。
第3步、炒至大米焦黄，姜丝和大枣炒干，用手一掰就断，就炒好了 。
小贴士：
1、本来没打算发菜谱的，所以炒至的过程没有拍照片 。2、炒好后放干净无水的罐子里保存 。用开水冲泡，可以根据自己的喜欢加些枸杞！
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