夏季食谱推荐 八款美食开胃又瘦身( 二 )


8、青菜鸭血汤
材料:鸭血150克、青菜250克 。盐、香油、葱末各适量 。
做法:
①将鸭血洗净 , 切片;青菜去老叶 , 掰开、洗净 , 切段 。
②锅置火上 , 放油烧热 , 将葱末煸炒出香味 , 倒入足量清水煮开 , 放入鸭血再煮沸后转中火烧约10分钟 , 放入青菜、盐 , 以小火煮约5分钟 , 淋上香油即可 。
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