如果想要身体保持健康 ， 必须让各个器官正常运转 ， 避免让身体过度劳累 。大脑最害怕的就是熬夜 ， 这样会让交感神经长时间处于兴奋状态 ， 引起记忆力减退 ， 头晕脑胀 ， 反应也会变得迟钝 ， 久而久之加重了失眠以及神经衰弱 。

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