夏季吃西瓜是一个非常惬意的事情 ， 但是有些人是不能吃西瓜的哦 ， 下面就和【】一起来看看吧 。

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什么人不宜吃西瓜
1、肾功能不全者不要吃西瓜
肾功能不全的人 ， 如果摄入过多水分 ， 很难将其排出体外 。这类患者如果吃过多西瓜 ， 不但会使水肿加重 ， 还易导致其体内的血容量增多 ， 诱发急性心力衰竭 。
2、口腔溃疡的人不要吃西瓜
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致 。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出 ， 从而加重阴虚和内热 ， 导致患者愈合时间延长 。
3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒 ， 吃多了容易伤脾胃 。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜 ， 皆属生冷 ， 世俗以为醍醐灌顶 ， 甘露洒心 ， 取其一时之快 ， 不知其伤脾助湿之害也 。所以 ， 脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意 。
4、感冒初期的病人不适宜吃西瓜
医学认为 ， 不论是风寒感冒还是风热感冒 ， 在表未解之前若攻之会加重病情 。因为西瓜有清里热的作用 ， 所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长 。
5、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分 ， 糖尿病患者吃西瓜过量 ， 会增加糖尿病患者的肾脏负担 ， 还会导致血糖升高、尿糖增多等后果 。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量 。
6、孕妇和产妇要少吃西瓜
孕期女性体内胰岛素相对不足 ， 对血糖的稳定作用下降 ， 如果西瓜吃太多 ， 摄入过量糖分 ， 会造成糖在血液中的浓度过高 ， 对健康不利 。此外 ， 产妇在刚生产完之后 ， 体质比较虚弱 ， 西瓜性寒 ， 中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃 。


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西瓜的功效
西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分 。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸 ， 尚含腺嘌呤等重要代谢成分 ， 糖类、维生素、矿物质等营养物质 。而西瓜的这些成分 ， 最容易被皮肤吸收 ， 对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好 。方法：用瓜汁擦擦脸 ， 或把西瓜切去外面的绿皮 ， 用里面的白皮切薄片贴敷15分钟 。
由于西瓜有利尿的作用 ， 再加上水分大 ， 所以吃西瓜后排尿量会增加 ， 从而减少胆色素的含量 ， 并使大便畅通 ， 对治疗黄疸有一定作用 。另外 ， 西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外 ， 减轻浮肿 ， 特别是腿部浮肿 ， 对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说 ， 西瓜是一种天然的美腿水果 。
西瓜含有丰富的钾元素 ， 能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾 ， 避免由此引发的肌肉无力和疲劳感 ， 驱走倦怠情绪 。钾也是美丽双腿所必需的元素之一 ， 常吃西瓜、多喝西瓜汁 ， 会获得漂亮的腿型 。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性 ， 减少皱纹 ， 增添光泽 。把西瓜肉放在碗里压碎 ， 然后滤出汁来 ， 这便是天然的皮肤调色剂 。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用 ， 清新而不刺激 ， 坚持下去能使脸色更佳 ， 妆容持久亮丽 。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存 ， 三天之内不会变质 ， 常适合敏感肤质的人 。
常吃西瓜还可以使头发秀美稠密 ， 因烫发而发质干枯的人 ， 可多吃 。


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如何挑选西瓜
1、比弹性
瓜皮较薄 ， 用手指压易碎的 ， 是熟瓜；用指甲划易裂 ， 瓜发软的 ， 是过熟的瓜 。
2、看头尾
两端匀称 ， 脐部和瓜蒂凹陷较深 ， 四周饱满的是熟瓜；瓜的头尾凹入较浅 ， 头大尾小或头尖尾粗的 ， 是质量较差的瓜 。

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