晚餐吃什么减肥 七款低热量减肥食谱( 二 )
7.田园排骨汤
原料：肋排500克;胡萝卜1根;玉米1根;
做法：
1.把玉米和胡萝卜切小块 。排骨洗净先放锅里焯水 。捞出焯好水的排骨备用 。把排骨、玉米和胡萝卜放入电炖锅，加入开水(冷水也可以)，放入适量葱结和姜，加入一勺料酒，几滴醋，调高火炖 。
2.视炖锅不同，炖的时间也不一样，我加的开水，一般炖1.5个小时 。调盐装盘，撒上葱花即可 。
【晚餐吃什么减肥 七款低热量减肥食谱】以上就是晚餐吃什么减肥 七款低热量减肥食谱的制作方法，不知道各位学会了吗?更多健康饮食食谱尽在 。
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