文章插图
超市的银鱼又肥又大很新鲜，买了一斤，分成几分给宝宝做辅食 。银鱼没刺，高蛋白，丰富钙质给宝宝吃正合适 。
By lisalauqian
用料
- 银鱼 120克
- 土鸡蛋 1个
- 奶粉 20克
- 面粉 40克
- 小葱 五根
- 核桃油 少许
- 水 适量
文章插图
1、银鱼真的很新鲜很肥，给宝宝吃就切成了小段 。
文章插图
2、几根小葱切碎
文章插图
3、打入一只鸡蛋，这个鸡蛋是亲戚自己养的，无污染土鸡蛋，专门给儿子带过来的 。
文章插图
4、加入少许水后，打匀，放入奶粉 。
文章插图
5、再加入面粉 。
文章插图
6、调成比老酸奶稀一点的面糊 。然后倒入少许核桃油 。放油的目的让面糊更顺滑 。
文章插图
7、电饼铛刷少许油 。
文章插图
8、开始摊啦！面糊相对比较稀，型不会很好看 。面糊稀摊出的饼才软 。
文章插图
9、第一锅六个小饼，出锅啦！卖相不太好，不过好吃啊
文章插图
10、很软乎的饼饼 。儿子一顿能吃六七个 。
小贴士面糊稀一点，也不要太稀哦，比老酸奶稀一点就可以 。可以加多点蔬菜 。
银鱼的营养功效1.润肺止咳：银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。
2.增强免疫力：据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点 。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿 。
- 腊猪尾巴怎样做好吃
- 什么皮囊千篇一律有趣的灵魂
- 电脑电源品牌哪个好
- 鸭血和猪血哪个好吃
- 欢乐斗地主怎么送好友欢乐豆 欢乐斗地主如何送好友欢乐豆
- 欢乐斗地主怎么和好友一起玩 欢乐斗地主如何邀请和好友一起玩
- 欢乐斗地主怎么邀请好友 欢乐斗地主如何邀请好友
- jj斗地主怎么加好友 jj斗地主如何加好友
- 发肉怎么做酥脆好吃
- 999等于6怎么算