日常的六种抗氧化养颜食物 让你越吃越美丽越吃越年轻( 二 )


(6)花青素
花青素属于生物类黄酮物质,而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力 。
(7)茶多酚
【日常的六种抗氧化养颜食物 让你越吃越美丽越吃越年轻】 茶多酚是从茶叶中提取的全天然抗氧化食品,具有抗氧化能力强,无毒副作用,无异味等特点 。茶叶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧,进而抑制维生素C的消耗,所以可以保持肌肤细致美白 。==