素有植物皇后之誉的香菇 香菇营养价值及做法( 二 )
原料:鸡大腿、香菇、笋子 。
做法:
1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切 。
2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的 。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉 。笋子泡一下,然后切段 。
3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓 。
4、锅中水烧开,川烫3到4分钟去血水,然后捞出 。
5、锅中加冷说,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒 。
6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐 。
7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子 。
8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了 。加点葱末就可以出锅了 。

文章插图
香菇里脊
原料:猪里脊肉200克,水发香菇100克 。
配料:精盐3克,味精5克,绍酒15克,葱段4克,鸡蛋清25克 。芝麻油10克,熟猪油750克(实耗油70克),湿淀粉25克 。
做法:
1、将香菇洗净,大片切小 。猪里脊用顶刀切成薄片,用精盐、鸡蛋清抓渍后用淀粉上浆 。
2、将炒锅置火上,下入熟猪油,烧至三成热(绑66℃)时,放入里脊肉片划散沥油待用 。
3、原锅留底油,投入葱段稍煽,放香菇、白汤、精盐和里脊片,加入绍酒、葱段稍炒勾芡,淋明油颠翻出锅装盘即成 。
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