血型不同吃的东西不同血型决定饮食方案( 二 )


饮食方式建议:O型血的人崇尚健康,因此一定“三餐定时”,不会出现饥一顿饱一顿的现象,但是吃饭常常“三口并两口吃”,快速结束饮食,这样做即使有很强的消化力,但仍然会导致消化不良 。O型血的人最应该细嚼慢咽,让食物充分和消化液结合 。
优质减肥食品:鱼类、贝类、卷心菜 。
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