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四,清蒸鱼
鱼肉清蒸是最原汁原味也最简单的做法,鱼肉嫩滑,保留了最原始的鲜美,所以我们在做清蒸鱼的时候选用的鱼一定要鲜活,肉质要嫩滑,腥味不重的鱼,像鲫鱼草鱼就不适合拿来清蒸,常见用来清蒸的鱼是鲈鱼和鳜鱼,还有各种深海鱼都是很适合拿来清蒸的,但是市面上比较少见 。做清蒸鱼最必不可少的调料就是蒸鱼豉油了,它是别的品类的酱油不能代替的 。
做法:
- 处理好的鱼清洗干净,打上花刀,加葱段,姜片,料酒和盐腌制一会儿
- 盘子底部铺上葱段和姜片,把腌好的鱼放上去,鱼肚子里和表面也放一些葱段和姜片
- 水开后上锅蒸十分钟
- 把蒸鱼的葱姜都夹出来不要,再淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,淋上热油,就完成了

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五,炖鱼
炖鱼汤也是非常营养的一道菜,通常与豆腐同炖,鱼汤有利于产妇下奶 。很多鱼都可以拿来炖煮,一般用鲫鱼和黄骨鱼比较多 。在我们湖南这边,还会加上泡椒,青椒和紫苏一起煮,这样炖出来的鱼汤拿来泡饭吃都特别美味 。
做法:
- 处理好的黄骨鱼,剪去它下巴上的刺,这样清洗的时候不会伤到手,锅里翻面的时候也更容易
- 黄骨鱼表面抹上一些干面粉,用手搓几下,再用清水冲洗干净,这样就可以把表面的黏液清洗干净了
- 热锅下油,下姜片,油热后下鱼煎香,煎至表面金黄,下入泡椒和大蒜炒一下(喜欢喝清汤的就不用加了),加水煮开
- 烧开后下豆腐,继续煮两分钟,加盐,白胡椒粉,鸡精调味,最后下青椒和紫苏稍微煮一下就可以出锅了

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六,剁椒鱼头
剁椒鱼头也是一道非常有名的湘菜,辣度很重,风味十足,非常下饭 。它的做法也是非常简单的,我们在家自己做也很方便,剁辣椒可以超市买到,也可以自己做,剁辣椒的做法也不难,就是把辣椒剁碎后,加姜蒜末,加盐,白酒,搅拌均匀密封就可以了,放一周左右就能食用,想要剁辣椒更香还可以加一些熟油一起腌制 。胖头鱼(花鲢)的鱼头是最适合拿来做剁椒鱼头的 。
做法:
- 鱼头清洗干净,加料酒和盐腌制一会
- 准备葱姜蒜末,干豆豉剁碎,剁辣椒,紫苏切碎
- 热锅下油,下所有配料炒香,因为剁椒和豆豉都有盐,所以不需要额外加盐了
- 盘子底部铺上葱段和姜片,把鱼头放上去,再把炒好的配料放到鱼头上,均匀的覆盖整个鱼头
- 水开后蒸十分钟,淋上少许蒸鱼豉油,再撒上葱花和花椒,淋上热油爆香即可

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七,啤酒鱼
第一次听说啤酒鱼是从桂林旅游的小伙伴口中得知的,对这种新奇的口味充满好奇,后来在网上搜罗出很多家常版的做法,步骤也是相对简单的,啤酒焖出来的鱼,鱼肉鲜嫩,没有腥味 。
做法:
- 啤酒鱼多是用鱼块,所以我们可以选用适合切块的草鱼,加葱姜,盐,料酒,抓匀腌制
- 再把腌好的鱼块擦干表面水分,热油下锅,煎至表面金黄
- 准备一口焖锅,锅底放一下大蒜头,姜块,洋葱,把煎好的鱼放上面
- 淋上啤酒加盖焖煮两分钟,再加入小米辣,盐,酱油,生抽,蚝油继续小火焖煮5分钟,最后撒上葱花即可

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八,烤鱼
烤鱼的家庭做法其实也很方便的,如果有烤箱最好,没有开箱就用锅煎,但是口感会油腻一些 。很多鱼类都可以用来做烤鱼,还可以加入自己喜爱的配菜,金针菇,豆芽,莴笋,豆皮,魔芋等 。
做法:
- 处理干净的鱼,对半剖开,平铺开来,淋上料酒,抹上食盐腌制半个小时,可以加一些烧烤酱一起腌制
- 将鱼铺放在铺了锡纸的烤盘上,表面均匀的刷上一层油,烤箱220度预热,中层烤15分钟
- 热锅下油,葱姜蒜末炒香,放一块火锅底料继续炒出香味,加入清水或高汤,煮开 。
- 再准备一个酒精锅或者电火锅,底部放大蒜头,姜片,洋葱,芹菜梗,再把烤好的鱼放上去,倒入煮好的料汁,小火慢煮,边煮边吃,再加入自己喜欢的配菜就可以了
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