头发的清洁是发质健康的基础 ， 而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。
干性发皮脂分泌量少 ， 洗发周期可略长 ， 一般7～10天洗一次 。
【头发没有光泽度怎么办】油性发皮脂分泌多 ， 洗发周期略短 ， 一般3～5天洗一次 。
中性发皮脂分泌量适中 ， 一般5～7天洗一次 。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品 ， 油性发选择去污力略强的洗发用品 。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用 ， 主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。

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