柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 ， 经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。想了解具体情况的朋友快来一起看看吧！

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柠檬泡水喝的主要功效有以下几种：
第一 ， 开胃 ， 因为柠檬中含有大量的柠檬酸 ， 而柠檬酸对胃有促进作用 。
第二 ， 美白养颜 ， 柠檬中有大量的维生素c ， 维生素C具有氧化还原作用 ， 能起到修复黏膜 ， 促进细胞恢复的作用 。
第三 ， 治疗肾结石 ， 肾脏的结石多数是碳酸钙 ， 柠檬酸有一定的化石作用 。
第四 ， 提高机体的免疫力 。
第五 ， 化痰止咳 。
【柠檬泡水喝有什么功效-柠檬泡水的作用和功效】第六 ， 降低血糖等功效 。

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