晚饭不吃,真的行吗?老中医教你养生-中医养生,晚饭不吃,笑口常开( 二 )


世界提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒,过量饮酒 。喝醉一次白酒,等于得一次急性肝炎 。大家记住,喝酒不仅伤肝,为什么喝酒多的人,记忆力不行,认知能力下降?因为大脑细胞大量死亡 。一天一两白酒,这叫安全量 。少量喝还有好处,比如每天喝白酒一两,喝葡萄酒尤其红葡萄酒二两,啤酒半斤到一斤 。过多了以后伤害身体,伤肝,伤脑,伤心,伤各个脏器 。