【露肚脐露肩膀不利于健康 盘点几个容易受伤的部位】 一到夏季 ， 短裤、吊带裙、七分裤等各式亮丽的夏装大行其道 。很多人为了凉快穿得少 ， 露肚脐、露肩膀 ， 但这些地方恰恰是人体重要经络的必经之地 ， 长期暴露 ， 不利于健康 。今天【】就为大家盘点几个容易“受伤"的部位 ， 为了健康 ， 天气再热也要注意保护它们哦！

文章插图
肚脐又称神阙穴 ， 是人体的先天与后天互通的部位 ， 为五脏六腑之本 ， 所以历来被作为养生的要穴 。
夏天穿露脐装 ， 出入有空调的场所容易使肚脐受凉 ， 冷热交替刺激容易引起胃肠功能的紊乱 ， 引发腹痛、腹泻等胃肠健康问题 。
小TIPS：为了肠胃健康 ， 夏天尽量少穿露脐装 。在空调房内也要注意用外套或围巾遮盖肚脐 ， 以免受凉 。


文章插图
颈部是人体的“要塞" ， 不但布满了血管 ， 而且还有很多重要的穴位 。一旦颈部受寒 ， 便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛 ， 诱发颈椎问题 ， 造成颈部持续的痉挛和后背酸痛等 。
小TIPS：夏天待在室内要注意不能让风扇、空调对着颈部吹 。为了避免颈部受寒 ， 平常在空调房可以佩戴丝巾 。


文章插图
膝关节的皮肤软组织较薄弱 ， 所以膝盖的御寒能力也相对较差 。膝关节长期受到寒冷的刺激 ， 会引起滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎问题 ， 也被我们称为是“空调腿" 。
小TIPS：为了清爽一点 ， 平常可以适当穿短裤、短裙 。但如果待在温度较低的空调房 ， 建议可以用薄毯或外套遮掩膝盖 。


文章插图
脚踝承受着全身的重量 ， 踝关节周围软组织少、局部血液循环较差 ， 对外伤缺乏缓冲 ， 是人体比较脆弱的地方 ， 长期待在空调房里受冷刺激 ， 容易诱发踝关节炎 ， 还会降低人体免疫力 。
小TIPS：日常若长期待在空调房里 ， 穿着上尽量选择过脚踝的长裤 ， 或者穿上袜子保持脚踝温暖 。
夏季是展示身材的好时机 ， 但也别因为一时的清凉增加身体负担 。

• 身体磨砂膏用在沐浴露前还是沐浴露后
• 露背裙子里面怎么搭配可以不漏
• 沐浴露是酸性还是碱性
• 黑松露怎么吃
• 滑肩膀怎么改正
• 苹果花露红期打什么药
• 花露水的主要成分是什么
• 露诗贝尔集团是做什么的
• 王舒望陆露结局是什么
• 雷霆雨露俱是天恩什么意思