6、柚子核护发
用柚子核25克 ， 开水浸泡 ， 晾干 ， 将其汁涂抹于发根 ， 也可配合生姜涂搽 ， 每天二三次 ， 可以治疗秃发、黄发 ， 加快毛发生长 。陈醋护发取陈醋150毫升 ， 加温水1公斤 ， 搅匀 。用此液每天洗头一次 ， 能去屑去痒 ， 防止脱发 ， 还能有效减少头发分杈 。
除了食补外 ， 还要保证充足的睡眠时间 ， 才可以让头皮的代谢正常 ， 头发才可以更快的生长 ， 所以要注意早睡早起 。平时还要少喝酒 ， 多喝水 ， 对于促进头发生长也是非常有帮助的 。

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