比饭后百步走还要厉害的保健法大公开( 二 )


5)手脚冰冻用火烤
冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少 。此时,如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强,局部性瘀血 。轻的形成冻疮,重的造成组织坏死 。所以,冰冻的手脚只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度 。
6)蒙头睡觉
把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力 。