苦瓜孕妇能不能吃孕妇可以吃苦瓜吗_生活百科

大家好，小号哥来为大家解答以上问题孕妇可以吃苦瓜吗，苦瓜孕妇能不能吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、孕妇可以吃苦瓜吗
苦瓜有很高的营养价值。它含有多种营养成分，富含维生素B1 。具有防治脚气、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌、增进食欲的作用。苦瓜的维生素C含量是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、预防动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用。苦瓜中含有胰岛素样物质多肽——P ，可以降低血糖。
苦瓜含有奎宁，能兴奋子宫。准妈妈食用后容易引起子宫收缩，造成流产、早产等后果。另外，吃苦瓜容易引起肠胃不适，不利于准妈妈和宝宝的健康。
但苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应避免食用苦瓜。奎宁是从植物中提取的药物，确实有刺激子宫收缩，导致流产的副作用。但专家认为，苦瓜中奎宁含量少，孕妇适当食用苦瓜不会导致流产。而且苦瓜能刺激唾液和胃液的分泌，促进胃肠蠕动，对提高孕妇的消化吸收，刺激食欲有好处。
所以孕妇在孕期可以吃少量苦瓜。其清热解暑、降血压降血糖、消除疲劳、清心等功能在《本草纲目》中早已有记载。准妈妈在孕期很可能会出现肥胖症状，但是如果要减肥，又担心会造成胎儿营养不良。要改善这种情况，可以喝一杯苦瓜汁或者苦瓜茶，或者煮一份苦瓜炖排骨，因为苦瓜有“脂肪杀手”之称，可以溶解更多的脂肪和糖分。
但苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜食用。
二、苦瓜的功效
西医证明苦瓜的抗癌作用来源于一种奎宁样蛋白，这是一种能激活免疫细胞的活性蛋白。它通过免疫细胞充当“二传手” ，杀死癌细胞或其他异常细胞。苦瓜籽中含有一种蛋白酶抑制剂，可以抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
同时，苦瓜果实含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质和多种维生素。尤其是维生素C的含量尤为突出，是黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。此外，它还含有铁、维生素A和B以及无机盐。苦瓜含有特殊的糖苷，味苦性寒，能刺激唾液和胃液分泌，刺激食欲，帮助消化。
三、苦瓜的作用如下
1.小便短赤涩：苦瓜捣碎如泥，加白糖拌匀。一小时后，果汁挤出，一次性饮用。
2.腹泻：苦瓜200克，土豆泥汁一杯，白糖40克，开水。
3.慢性支气管炎：将500g苦瓜切碎，加水煎煮取汁，将20枚大枣煮沸，待大枣皮展开后取出，将余液熬成药膏，早晚各服一勺。
4、眼睛肿痛：苦瓜晒干炒熟，研成细粉，每次10g ，灯心草一克开水浸泡送服。
5、痱子：将嫩苦瓜切碎，擦患处，每日3次。
6、夏季疔疮疼痛：取苦瓜或苦瓜叶适量，捣碎敷于患处，每日换药3次。
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