盘点波比跳一次跳多的危害 波比跳一次跳多了有什么危害
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解答：
1、造成肌肉骨骼损伤，Bobbi跳是一个强有力的动作，对全身骨骼和肌肉的压力过大 。如果长时间连续做波比跳，会对肌肉和骨骼造成一定的损伤，从而容易引起肌肉酸痛、僵硬、骨骼不适等症状 。
2、血管的损伤，巴比跳可以在短时间内把心率提高到最大值 。如果做Bobby跳超过了身体的负荷，会增加血管的压力，对心血管系统造成一定的损害，严重时会出现心慌、胸闷、气短、呼吸不畅等 。
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