阳光象征着希望、生命、力量和生机 ， 它也是青少年的代名词 ， 人们常说太阳就好像有活力的青年 。此外 ， 它还意味着幸运、热忱、崇高 。寓意着积极向上 ， 乐观开朗 ， 活泼有朝气 。
日光浴：日光浴 ， 俗称晒太阳 ， 是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法 。根据有关专家的说法 ， 人的细菌感染 ， 先从皮肤开始 ， 经常接受日光浴 ， 可以有效杀菌或对细菌起抑制作用 。
进行日光浴的时间 ， 应根据地区和季节差异有所不同 ， 夏季可在上午9～11点、下午4～6点进行；冬季以上午10点至下午2点最为适宜 。每次可晒2小时左右 。
【阳光的寓意和象征】进行日光浴时 ， 不宜空腹 ， 不可入睡 ， 应酌情暴露身体 ， 经常转换体位 。夏天要戴草帽和墨镜以保护头、眼 ， 预防中暑；冬天要适当穿得厚一些 ， 一般不宜外露身体 ， 预防患感冒引起其他疾病 。

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