睡觉前能不能喝柠檬茶


【睡觉前能不能喝柠檬茶】柠檬茶是碱性的,含有较丰富的维生素,具有清理肠胃消除脂肪的作用和醒神开窍的功效,但不适合睡前喝,晚上睡觉前喝容易水肿,易导致夜尿频多 。最好白天喝,一天可以神清气爽 。