喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤( 二 )


2、丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,下奶和开胃化痰的功效 。
3、茭白不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质 。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和下奶功效 。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的下奶作用 。