干燕窝一两大概能发300克到350克左右 。
燕窝泡发的方法如下：
1、把燕窝放在一个玻璃容器里面 ， 尽量选择一个大的容器 ， 加入冷的纯净水 ， 多加一点 ， 因为燕窝在泡发的过程中会发胀 。
2、在泡燕窝的时候 ， 最好两个小时换一次水 ， 燕窝顺着纹理撕成一条条 。
3、撕成一条条之后 ， 把里面的细毛和杂质洗干净 ， 再用水泡上两个小时 。
【燕窝一两发多少怎发呢】4、泡发好的燕窝 ， 用双手将燕窝的水份挤压干净 ， 再放在一个干净的盘子里彻底晾干 ， 然后就可以使用或者放进冰箱了 。

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