1、羊是纯食草动物 ， 所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩 ， 容易消化 ， 高蛋白、低脂肪 ， 含磷脂多 ， 较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少 ， 胆固醇含量少 ， 是冬季防寒温补的美味之一 ， 可收到进补和防寒的双重效果;
2、羊肉性温 ， 冬季常吃羊肉 ， 不仅可以增加人体热量 ， 抵御而且还能增加消化酶 ， 保护胃壁 ， 修复胃膜 ， 帮助脾胃消化 ， 起到抗衰老的作用;
【羊肉可以天天吃吗】3、羊肉营养丰富 ， 对肺结核 ， 产后气血腹部冷痛 ， 体虚畏寒 ， 营养不良 ， 腰膝酸以及一切虚寒病症均有很大裨益 ， 具有补肾壮阳 ， 补虚温中等作用 ， 男士适合经常食用 。

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