10、花生枸杞蛋
【孕期各阶段补血要点 推荐孕期补血食谱】 花生100克，枸杞30克，大枣15枚，红糖50克，鸡蛋2个 。先将花生、枸杞放入锅内煮熟，然后放入大枣、红糖、鸡蛋煮15分钟食用 。每天一次，连服15天至20天 。

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