开车瞌睡怎么提神，什么可以提神不让人困_生活百科

【开车瞌睡怎么提神，什么可以提神不让人困】 出门在外，最重要的是安全。开车要遵守交通规则，行车更要小心。开车犯困，容易瞌睡，需要及时缓解疲劳，使自己尽快提起神来，否则是很危险的。很多事故的发生都是因为疲劳驾驶引起的，需要我们有一个清醒的状态。那开车瞌睡怎么提神？什么可以提神不让人困呢？下面就来一起了解下吧。

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1、洗脸
洗脸是个实用且有效的提神方式，特别是在冬天，洗把冰水脸使你顿时清醒，所以如果开车犯困的话，去洗把冷水脸吧。
2、开窗通风
很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。
3、激情歌曲
可以听一些比较激情的，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲，比较有节奏，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。
4、口香糖、薄荷糖
嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，而对于糖果，最好是清凉低糖的薄荷糖，因为糖分过高会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困。
5、提神饮料
长途驾驶备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异。
6、双飞人、风油精
双飞人和风油精都有提神醒脑的作用，涂抹在额头或者太阳穴上，有刺激效果，可以有效消除疲劳。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹时要避开眼睛，毕竟刺激性较强，容易刺激到眼睛，导致流泪，影响视线。