【受不了工作压力】
难以忍受工作压力的时候需要减轻压力 ， 即减压 ， 减压的办法如下：
1、审视自己的居住环境 ， 在装修时尽量避免红色和黄色 ， 红色易使人兴奋 ， 刺激延续紧张状态的激素分泌 。孩子则喜欢在黄色基调的房间里吵闹 ， 颜色柔和的卧具 ， 如淡蓝色等 ， 最易稳定情绪 。
2、同好友讨论自己遇到的难题 ， 不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间 ， 倾诉苦恼后 ， 问题就解决了一大半 。
3、学会倾听 ， 任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图 ， 唯有仔细倾听才不会产生疑问 ， 从而远离诸多的不快与冲突 。
4、如

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