糖尿病为防血糖高只喝白开水 解渴还可以喝这些饮品( 二 )


1、饭后不宜立马喝茶,会诱发贫血 。
2、睡前不宜饮浓茶,避免失眠引起血糖波动 。
糖尿病为防血糖高只喝白开水?解渴还可以喝这些饮品
3、泡茶宜用冷开水,不宜用热开水 。
喝茶可喝一些养生茶,比如海南五指山产的鳄嘴花茶对防治三高不错的哦 。
【糖尿病为防血糖高只喝白开水 解渴还可以喝这些饮品】 4、糖尿病友如果病情稳定,可根据季节变化喝不同的茶 。春天可喝花茶;夏天喝绿茶,消暑降温止渴;秋天喝乌龙茶,既能消除余热,又能恢复津液;冬天喝红茶,不仅能暖身,还能养体内阳气 。