糖尿病足顺时养生要点糖尿病足膳食调养( 二 )_生活百科

玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对防治糖尿病周围血管硬化性闭塞有积极的作用。不宜吃猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物，一般认为胆固醇的摄入量以每天在300毫克以下为宜。
3、严格禁烟禁酒

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三、糖尿病足部护理
1、仔细检查双足：每天一次在明亮处彻底地检查双足，或者让家人帮助检查，要注意趾间和足掌部，是否有裂痕、抓伤、水疱、红肿、鸡眼、胼胝等，切勿自己用小刀、锉子或腐蚀药去除硬斑、鸡眼和胼胝。即使是很小的伤口，也应及早就医。
2、保持柔软的皮肤：可以使用一些润肤膏来保持脚部皮肤湿润，防止干燥。
3、选择合适的鞋子：穿鞋时应看重舒适程度，选择脚跟稳固、鞋头宽阔的款式；避免穿着人造革材质、鞋头过尖或过紧的鞋；应选择真皮或棉质透气性好的鞋；有条件可以穿用糖尿病专用保护鞋。不要长时间穿新鞋，尽量勤换鞋款，避免脚部同一位置长期承受压力，预防起泡或淤伤。
4、足部清洗：每天用温水和肥皂清洁双脚，然后用柔软的干毛巾擦拭干净，特别注意脚趾间是否擦干。洗脚前先用手试水温，水温要40摄氏度以下，以免烫伤，不要长时间将双脚浸泡在水中，可以用中药活血通络药物煎剂浸泡10分钟，有助于足部血管和神经功能的恢复。
5、注意足部的保暖：选择天然材质柔软的袜子，如棉质或羊毛袜子，避免穿过紧的尼龙丝袜，以免影响血液循环，同时袜子应每天更换。
6、避免外伤：修剪脚趾甲时应用指甲刀横向直剪，切勿将脚趾甲剪得太短，也不要深入剪至弯角位置，以免损伤皮肤；要用热水瓶、热垫或电热产品温暖双脚，以免感觉迟钝而烫伤；不要赤脚走路，在室内或地毯上走路也应该穿拖鞋。
7、足部按摩：每日早、中、晚各1次，每次10min，动作轻柔，应从趾尖开始向上按摩，有利于循环流畅。

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糖尿病足膳食调养
1、山楂玫瑰花茶
原料：山楂15g，玫瑰花5g 。
制法：山楂加水300ml，煮沸10分钟后加入玫瑰花即可。
主治：疏肝理气，活血消脂，适用于脱疽早期。
2、红花羊肉汤
原料：红花10g，羊肉250g 。
制法：羊肉油锅爆炒，加姜、蒜、料酒，翻炒后加水500ml煮沸，加入红花小火炖30分钟即可。
主治：温补脾肾，活血止痛，适用于下肢怕冷、疼痛者。
3、归芪白鸽汤
原料：当归15g，黄芪30g，白鸽1只。
制法：把全部用料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后2小时，调味后即可食用。
【糖尿病足顺时养生要点糖尿病足膳食调养】 主治：益气养血活血，适用于脱疽疮面久不收口，气血两虚者。

糖尿病足顺时养生要点 糖尿病足膳食调养( 二 )

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