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蜂蜜水在下午喝蜂蜜水比较好 。这个时间点能量消耗最大最疲劳的时候 ， 此时机体处于饥饿状态 ， 及时补充一杯温热的蜂蜜水 ， 既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒 ， 还能够补充一些糖分和能量 。
蜂蜜中含有丰富的活性酶、葡萄糖、维生素以及矿物质等成分 ， 能被身体快速吸收利用 ， 不仅为身体提供一定的能量和营养物质 ， 还可以加快身体的新陈代谢 ， 但胃肠敏感的人建议饭后半小时再饮用蜂蜜水 。
【蜂蜜水啥时候喝比较好】蜂蜜每天的食用量有最高标准 ， 一般是少年儿童每天不宜超过30-50克 ， 成年人则不宜超过50-100克 。不过田野牧蜂不建议将最高标准当做日常食用量 ， 蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法 ， 一杯350毫升的温水需搭配15克左右的蜂蜜 ， 所以每天饮用蜂蜜水1-2杯是可以的 。

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