10、早餐吃少一点可以减少热量的吸收?No!
【10个减肥误区让你越减越肥 千万不要掉进这些减肥陷阱】 减肥第1信条就是要吃早餐!吃早餐可以让你脑筋更灵活、看起来气色好，还可以延年益寿 。最重要的是，吃早餐还可以开启你1天的新陈代谢，还会避免饥饿，造成之后的饮食过量，这样你懂了吗?要是不吃早餐，新陈代谢就会降低，更别想要减肥了 。

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