拔罐疗法祛湿
拔罐疗法对祛湿有一定效果 。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法 ， 它可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热 ， 调整人体的阴阳平衡 ， 解除疲劳 ， 增强体质 。
艾灸除湿
艾叶味苦性辛温 ， 具有温经止血、祛寒止痛的作用 ， “以之炙火 ， 能透诸经而除百病" ， 艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健 ， 对春季除湿邪很有疗效 。
祛湿汤
岭南特色的汤水 ， 很多时候是拿来当药用的 。除了本身的鲜甜味道之外 ， 炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的成分 。因此春季调理 ， 炖汤必不可少 。这里举了几种针对抗流感和祛湿进行调理的炖汤 ， 有心的读者也可以进行举一反三的搭配 。

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