6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好 。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药 。
7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对 。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害 。

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