文章插图
关节炎食疗方
冬瓜薏仁汤用法
冬瓜500克连皮切片，与薏苡仁50克加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味 。每日1剂，随意食之 。
功效：健脾，清热利湿 。主治证属湿热内蕴而湿邪偏盛者 。
葛根赤小豆粥
葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食 。
功效：适用于颈项僵硬者 。
伸筋草鲳鱼汤
当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤 。
功效：适用于起四肢麻木、足软无力者 。

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