杏仁又叫杏核仁、杏子 ， 是人们生活中常见的树坚果之一 ， 其营养价值很高 ， 可以生吃 ， 也可以烤着吃 。坚果虽然好 ， 但是种类却不少 ， 常常让人混淆不清 ， 比如和杏仁很相似的巴旦木 。那么它们两者的区别在哪？中国杏仁的主要产地在哪？一起来了解下吧 。

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总的来说 ， 杏仁和巴旦木虽都是常见的坚果食品 ， 两者外形相似 ， 实则却存在很大的区别 ， 营养功效更是大有不同 。因此 ， 大家以后在买坚果的时候要注意区分 ， 避免对自己身体造成负担 。
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