9、决明子茶
眼睛过度疲劳，感觉眼皮已有千斤重无法睁开时，最好闭上眼睛，暂时进入冥想之中 。如果因繁忙的业务而无法消除疲劳时，就养成用喷香的决明子茶代替生水来喝的习惯 。决明子的成分能帮你解除疲劳的同时，还能恢复视力 。
10、热开水
【从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单】 将热水到到杯子里，等稍微凉了一点后饮用而已 。具有能够放松心情净化身体的效果 。对胃部的不适感也很有效 。

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