6、菠萝：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿 。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用 。
7、鲜梅：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用 。
8、甜瓜：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用 。
9、西瓜：对高血压有良好的疗法作用 。
【切勿病急乱投医！揭秘治疗高血压的常见误区】 10、荸荠：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质 。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用 。

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