正确戒烟方法是因人而异的 ， 青壮年和老年人的戒烟方式截然不同 ， 有什么正确戒烟的方法

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青壮年戒烟主张突然戒烟 ， 这种方式需要在家人的陪伴下加强监督 ， 让其和吸烟的朋友远离 ， 防止再次吸烟 ， 过了40天左右的急性期 ， 戒烟就会达到初步疗效 ， 虽然会有身体发胖、脾气略暴躁等副反应 ， 但是 ， 从长远看戒烟效果还是很快就会出现的 。
【正确的戒烟方法-有什么正确戒烟的方法】老年人的戒烟方式和青年人是截然不同的 ， 老年人主张缓慢戒烟 ， 比如平时每天吸1盒烟 ， 应该逐渐减量 ， 最终减至每天吸1、2根烟 ， 需要很长时间 ， 也需要家人的陪伴和监督 ， 同时应该反复跟老年人强调吸烟的危害 ， 加深戒烟的毅力 。

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