在建立皮肤对阿达帕林的耐受性时，确实有一些方法让你忍的不那么难受
比如：
逐步过渡疗法：开始几个星期避免过多的作用于皮肤，稀释作用
1-2周，3天用一次，先涂滋润产品，再用阿达帕林
3-4周，2天用一次，先涂滋润产品，再用阿达帕林
5-6周，2天用一次，先用阿达帕林，再涂滋润产品
7周后，每天用阿达帕林，除非有必要，否则后面不用滋润产品
【阿达帕林怎么建立耐受】3分钟接触疗法：涂上阿达帕林3分钟后用清水洗掉，这样已经有足够量的阿达帕林进入皮肤发挥作用，刺激性减少很多 。这个方法也可以结合“逐步过渡疗法”的使用频率，1-2周3天一次，3-6周隔天一次，7周后每天一次 。

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