七、熏洗疗法
熏洗疗法，是利用药物煎汤，乘热在皮肤或患处进行熏蒸、淋洗的治疗方法 。它是借助药力和热力，通过皮肤、黏膜作用于机体，促使腠理疏通、脉络调和、气血流畅，从而达到预防和治疗疾病的目的 。清代民间疗法大师赵学敏在《串雅外编》中专立了熏洗门，详细介绍了熏蒸洗涤等疗法 。清代吴尚先还提出，熏洗、熨、敷诸法即使是虚弱的病人也能接受得了，不会引起虚虚实实的祸患 。现代医学实验证实，熏洗时湿润的热气能加速皮肤对药物的吸收，同时皮肤温度的升高，可导致皮肤微小血管扩张，促进血液和淋巴液的循环，因此有利于血肿和水肿的消散 。

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八、热熨疗法
热熨疗法是用一些中草药或其他传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定的部位上，做来回往返或旋转的移动而进行治疗的一种方法 。早在原始社会就有用火烧石块熨治关节和肌肤疼痛的记载 。熨法通过使特定部位皮肤受热或借助药力逼药气进入体内，起到舒筋活络、行血消瘀、散寒祛邪、缓和疼痛等作用 。
九、热敷疗法
热敷疗法是将一发热的物质置于身体的患病部位，或身体的某一特定位置上（如穴位），使局部的毛细血管扩张、血液循环加速、局部肌肉松弛，起到消炎、消肿、驱寒湿、减轻疼痛、消除疲劳等作用的一种治疗方法 。
十、热蜡疗法
热蜡疗法是用液态或半固态的黄蜡、石蜡或地蜡，涂布或热敷于局部以治疗疾病的一种方法，简称“蜡疗"，属于温热疗法的一种 。蜡在加热熔化后，涂敷在局部，使皮肤微小血管扩张，促进血液和淋巴液的循环，增加汗腺的分泌，有利于血肿和水肿的消散 。由于温热的作用，又能增强单核-吞噬细胞系统的吞噬能力，促进细胞的通透性和机体新陈代谢的进行 。因此对各种慢性炎症如关节炎、滑囊炎及腱鞘炎等有良好的疗效 。蜡含有油质，对皮肤及结蹄组织有润滑、软化剂恢复弹性的作用，因此对关节强直、瘢痕挛缩、术后粘连和关节活动功能障碍等，有改善运动器官功能的作用 。
十一、穴位注射疗法
穴位注射疗法是用注射器在人体腧穴中注入某些药液或气体等，通过经络、腧穴、注入物等作用，而达到防治疾病目的的一种疗法 。本疗法有以下优点：具有针刺、注射物对穴位刺激及药理作用的综合效能；减少了针刺留针的时间，并且一般患者在穴位注射后即可随意活动；穴位注射后，机体吸收需要一定时间，可在穴位内维持较长时间的刺激；由于是穴位注射，药物用量一般比常规偏低，所以可减轻某些药物的副作用 。


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运动调节巧对风湿病
风湿中最主要的就是湿邪，湿盛则肿，病人常见关节肿胀 。中医认为预防风湿病，调节肝肾不足、气血亏虚的内在因素是关键 。
首先要规律作息 。若作息不规律，容易引起过度疲劳，疾病就会“缠身" 。其次要做到饮食有节制 。有一位病人，饮食毫无节制，退休前后痛风发作，关节疼痛异常痛苦 。后来控制饮食，药物才渐渐发挥作用，经过三个月的治疗疼痛感才消除 。坚持控制饮食，病情才没有再发作 。很多痛风病人在病情好转后饮食没有节制，病情才反复发作 。
除此之外，体育锻炼是调节肝肾不足的良方 。很多患者因为关节疼痛而不做运动，但这是一个恶性循环 。因为当人长期不动时，关节会越来越硬，最后就会想动也动不了了 。运动也要因人而异，如强直性脊柱炎的病人，游泳是比较好的选择，因为水的浮力，可减轻脊椎的压力，并且能活动全身关节；而类风湿的患者，可以坚持每天做八段锦；骨关节炎，尤其是膝关节，容易出现骨质增生，应减少负重活动，如爬山等 。

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