抗饿的食物有压缩饼干、牛肉干、士力架、巧克力、午餐肉等 。
1、压缩饼干：这种食物虽然很干 ， 味道也不算好 ， 但其携带方便 ， 小巧玲珑 ， 而且能量丰富 ， 只要吃上一小块就能抗饿很久 。
【抗饿的食物有哪些】2、牛肉干：风干后的牛肉干有嚼劲 ， 而且营养价值高 ， 有很高的抗饿效果 。
3、士力架；士力架是用巧克力、花生、糖等高热量食物构成 ， 所以人们吃了会立即感受到饱腹感 。而且士力架的口感好 ， 很适合在旅行途中补充能量 。
4、巧克力：巧克力热量高 ， 当然也具有抗饿的效果 。
5、午餐肉：是一道既抗饿又美味的食物了 ， 它开盖即食 ， 非常的方便 。

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