适合学生党的营养便当菜谱,好吃不贵又有营养!_生活百科

适合学生党的营养便当菜谱好吃不贵又有营养!,发迹车带你了解相关信息。

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材料：大米、青菜、土豆、鸡肉、鸡翅、调味品若干
做法：
1、将大米洗净放入锅中，加入适量清水，煮成米饭备用;
2、将青菜洗净后，放入开水中烫熟后捞出加入调味品调味;
3、将土豆去皮洗净切条，然后放入开水中煮熟后捞出，加入调味品调味备用;
4、将鸡翅洗净后用酱料腌制好，然后放入烤箱中烤熟即可;
5、将鸡肉腌制好后裹上蛋液，然后放入油锅中炸煮备用;本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
6、将上述所有的食品全部整理到便当盒即可。
简易炒饭便当做法材料：米饭、胡萝卜、玉米、彩椒、腊肠、若干水果、若干调味品
做法：
1、将胡萝卜洗净切丁，彩椒洗净切丁，腊肠洗净切丁;
2、将上述准备好的食材放入锅中同米饭炒熟后取出放入便当盒中;
【适合学生党的营养便当菜谱,好吃不贵又有营养!】3、将水果洗净后放入便当盒中，然后准备一盒酸奶或者牛奶即可。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。