【世界上最具营养价值的水果是哪些】1、猕猴桃 ， 含有丰富的碳水化合物 ， 维生素和微量元素 ， 尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高 ， 维生素C的含量是苹果的十倍左右 ， 被誉为维生素C之王 ， 水果中 ， 猕猴桃营养最为丰富全面 ， 猕猴桃果实中的微量元素含量最高 ， 猕猴桃由于比香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首；
2、菠萝 ， 营养丰富 ， 其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等 ， 尤其以维生素C含量最高 ， 味甘、微酸 ， 性微寒 ， 有清热解暑、生津止渴的功效 ， 在果汁中 ， 还含有一种跟胃液相类似的酵素 ， 可以帮助消化 ， 对

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