文章插图
粥类食谱去口臭
（1）藿香粥
藿香15g（鲜品30g），粳米50g 。藿香水煎5分钟，弃渣取汁，与粳米共煮成粥食用 。芳香化浊，主治脾胃湿热引起的口臭 。
（2）薄荷粥
鲜薄荷叶30g（干品15g），粳米50g 。薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁，与粳米共煮成粥 。利咽喉，散风湿，令人口香 。
（3）生芦根粥
【有口臭教你各种妙招摆脱尴尬 茶类粥类食谱去口臭】 生芦根30g，粳米50g 。生芦根洗净，加水煮取药汁，与粳米共煮成粥，晨起空腹食用 。清热除烦，辟秽除臭，治湿热口臭 。

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