第一步刮眼部：
用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次 。
第二步刮太阳穴：
砭板刃部平直向内，上下往复刮16次(往复计1次) 。
第三步刮面部：
砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次 。
第四步刮额头：
【如何刮痧去眼袋】砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次 。

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