连续吃一个月橙子会如何连续吃一个月橙子会怎么样_生活百科

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解答：
1、橘子吃多了，身体消化不了，就会一直囤积。会伤肝气、发热、消化不良等。来控制自己。不要因为好吃就吃太多。此外，橙子含有较多的单宁，可与铁结合。阻碍铁的吸收和利用，贫血患者不宜多吃。
2、吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橘子很好吃，但是不要吃太多。吃完橘子后要及时刷牙漱口，以免对口腔和牙齿造成伤害。不要把橘子皮泡在水里，因为橘子皮上有防腐剂，用水很难清洗干净。
3、过量食用橘子等柑橘类水果会引起中毒，甚至全身皮肤会变黄。严重时会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，俗称橙病，医学上称为胡萝卜素病。一般不需要治疗，只要停止吃这类食物，就会好起来。
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