压力产生的内部因素有环境因素的影响、个人心理因素的影响、个人生理神经因素的影响、个人心理障碍的影响 。
1、环境因素的影响：比如工作和家庭给予的压力 。
2、个人心理因素的影响：比如过去往事给予的压力 。
3、个人生理神经因素的影响：比如缺少睡眠给予的压力 。
4、个人心理障碍的影响：比如焦虑症导致的压力 。
导致压力的内、外因素 ：
内在因素导致的压力：
1、缺乏目标：不知人生的意义和方向 。
2、过分的紧迫感 。
3、事事求完美 。
4、取悦于人 。
5、争强好胜 。
外在因素导致的压力：
1、被要求做到不可能达到的标准 。
2、工作不胜任 。
3、工作不稳定 。
4、与难以相处的人共事 。
5、工作负担太重 。
6、重大事件发生：如出国、结婚、离婚、失恋、亲人的离去 。
【压力产生的内部因素有哪些】7、衰老 。

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