中招季节性流感 科学应对流感四点建议( 二 )

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3、住宅熏蒸(煮)法将门窗紧闭,把醋倒入铁锅或沙锅等容器,以文火煮沸,使醋酸蒸气充满房间,直至食醋煮干,等容器晾凉后加入清水少许,溶解锅底残留的醋汁,再熏蒸,如此反复3遍;食醋用量为每间房屋150毫升,严重流行高峰期间可增加至250300毫升,连用5天 。在这两种空气消毒法中,可根据条件任意选择,如只有暖气设备而无火源时可采取空喷雾消毒法 。在有火源而无喷雾器时,可采用熏蒸消毒法 。这些方法的实行都很简便,也都具有消毒的实效 。除吃药预防以及实行个人口鼻腔消毒预防、环境空气消毒外,还要注意在流感流行期间少去公共场所,减少感染机会 。要注意体育锻炼,保证休息,增强体质 。提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施 。
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