夏天吃什么水果降火清热 夏天太热吃什么水果
夏天太热吃什么水果，夏天吃什么水果降火清热
水果对人的身体很有好处，尤其是夏天这么热最适合吃水果了，那么夏天太热吃什么水果呢？夏天吃什么水果降火清热？下面大家跟雅风网小编一起去了解看看~
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夏天吃水果注意事项
1、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘 。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时 。
2、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多 。
3、忌食腐烂水果
食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病 。
【夏天吃什么水果降火清热 夏天太热吃什么水果】4、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值 。